Die Vor- und Nachteile des Attachment Parenting

13. April 2018

Worum geht es beim Attachment Parenting? Was ist das überhaupt? Auf Deutsch übersetzt heißt das bedürfnisorientierte Erziehung.

Der Hintergrund besteht darin, sein Kind liebevoll und mit viel Nähe zu umsorgen. Der Begriff stammt vom amerikanischen Kinderarzt William Sears und steht für aufmerksame Fürsorge, Körperkontakt und Liebe.

Die Nähe der Eltern zum Kind soll sein Sozialverhalten und Selbstwertgefühl fördern. Unsere Kleinen können darauf vertrauen, dass wir an ihrer Seite sind und spüren dadurch Sicherheit.

Suite Türkei Mama Kind Urlaub — Fotografin: Elischeba Wilde (Selfie)

Eltern, die das Attachment Parenting ausleben, nutzen häufig Tragetücher und lassen ihre Kinder im Familienbett schlafen.

Außerdem kümmern sie sich sofort um die Bedürfnisse ihres Babys. Während ich nach den Tipps dieses US Kinderarztes recherchiere, stelle ich fest, dass ich die meisten Ratschläge ganz intuitiv anwende.

Bei uns schlafen die Kinder bis zu einem Alter von circa drei Jahren im Familienbett. Obwohl mir eine Hebamme geraten hat alle vier Stunden zu stillen, habe ich es nach Bedarf getan.

Wieso? Mein Bauchgefühl hat mir das gesagt. Mein Mutterinstinkt hat es mir ins Ohr geflüstert, dass das so richtig ist.

Mama und Tochter — Fotograf: Pierre Wilde

Und trotzdem sehe ich beim Attachment Parenting einen Nachteil. Welchen? Einige Eltern machen daraus eine Religion.

Wer mich kennt, der weiß, dass ich keine Dogmen mag. Mütter fühlen sich dadurch unter Druck gesetzt. Das Familienbett passt nicht zu jedem. Wer sich dabei unwohl fühlt, der ist kein schlechter Mensch. Wer als Eltern Zeit für sich braucht, darf dazu stehen.

Wer sich komplett aufgibt ist überfordert. Davon haben unsere Kinder gar nichts. Gern nenne ich ein Beispiel aus unserem Alltag. Leon ist mit zweieinhalb Jahren in den Kindergarten gekommen.

Ein halbes Jahr vorher hat er häufig keinen Mittagsschlaf mehr gebraucht. Ich musste weiterhin kochen, die Spülmaschine ausräumen und Texte schreiben. Ich hatte keine Oma in der Nähe und mein Mann hat lange gearbeitet.

Abend in Zeeland — Fotografin: Tamara Reinhard

Ich habe mit dem Mini Chef ganz offen geredet: „Hey, es ist in Ordnung, dass du keinen Mittagsschlaf mehr brauchst. Aber ich möchte etwas Zeit für mich. Geht das?“

Es ist ein Unterschied, ob eine Mutter brüllt, dass das Kind nicht nerven soll. Oder ob man freundlich erklärt, dass man auch mal etwas alleine machen will. Wenn sich das Kind geliebt fühlt, ist das meiner Meinung nach in Ordnung.

Attachment Parenting ist als Orientierung eine tolle Sache. Aber bitte macht keine Sekte daraus.

Und blickt bitte nicht auf Eltern hinab, die ihr Kind mit 11 Monaten betreuen lassen. Oder die nur drei Monate stillen.

Wenn ihr euch wegen bestimmter Regeln in sozialen Netzwerken gegenseitig zerfleischt, macht ihr euch nur das Leben schwer.

Ich beobachte andere Mütter mit den neugierigen Augen einer Journalistin. Und stelle fest, dass es selten Richtig oder Falsch gibt. Auch nicht Schwarz oder Weiß.

Andere Eltern erziehen anders und haben andere Gewohnheiten. Einige Mütter finden es schrecklich, dass wir unsere Kinder erst ins Bett schicken, wenn sie müde sind. Manche finden es schlecht, dass wir kaum Regeln haben.

Ich höre mir Ratschläge gerne an. Aber Entscheidungen treffen wir meist nach dem Bauchgefühl.

Auf Facebook wurde eine Mutter fertig gemacht, die sich für einen geplanten Kaiserschnitt entschieden hat. Noch schlimmer wurde die Diskussion, als sie verkündet hat, dass sie nicht stillt.

Emily in Bauchlage — Fotograf: Matthias Knue

Ich bin froh darüber, meine Kinder bewusst natürlich entbunden zu haben. Und auch die Stillzeit war toll. Aber habe ich deshalb das Recht, jemanden zu kritisieren, der anders denkt?

Attachment Parenting bietet liebevolle Tipps für das Wohl der Kinder. Meine Eltern haben mich direkt nach der Geburt ins Kinderzimmer gepackt und nachts durchschreien lassen. Das war in den 80er Jahren nicht unüblich.

Ob sich mein Unterbewusstsein daran erinnert? Vielleicht halte ich meine Tochter deswegen beim Schlafen fest im Arm? Um ihr die Geborgenheit zu geben, die ich damals brauchte.

Mein Fazit? Super, wenn ihr euch mit dem Attachment Parenting befasst. Noch besser, wenn ihr vieles davon anwendet. Aber bitte macht keine Religion daraus. Nicht alle „Regeln“ davon passen zu jeder Mutter. Haltet zusammen und macht euch das Leben leichter.

Wie denkt ihr übers Attachment Parenting? Folge mir auf Instagram und Facebook um in Verbindung zu bleiben. Ich freue mich auch auf deine Kommentare in meinen sozialen Netzwerken!

Liebe Grüße von Elischeba

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Depression im Wochenbett – die wahren Ursachen entdecken

2. April 2018

Eine glückliche Mutter, die sich nach der Geburt rührend um ihr Baby kümmert. Die zufrieden ist und mit ihrem Neugeborenen kuschelt. Süchtig nach der Haut und dem Duft des Babys. Eine Mutter, die ihrer Rolle gerecht wird und dabei noch blendend aussieht. Selbstverständlich klappt das Stillen prima und das Baby schreit nur bei Hunger.

So sieht das Idealbild aus. Das Problem: es entspricht häufig nicht der Wirklichkeit.

Sicher kennst du eine Mama, die sich nach der Geburt ausgebrannt fühlt. Oder du bist selbst unglücklich. Und hast ein schlechtes Gewissen, weil du die Zeit mit dem Baby nicht genießen kannst.

Elischeba Kinderwagen drehen — Fotograf: Pierre Wilde

Rasch diagnostizieren Ärzte eine Depression im Wochenbett. Und versprechen den Müttern, dass Ruhe und die passenden Medikamente Abhilfe schaffen.

Diplom-Psychologin Inga Erchova sieht darin einen großen Fehler, weil das Problem im Außen behandelt wird. Die Ursachen für Trauer und Angst liegen meist tief in unserer Seele.

Die Autorin geht einen Schritt weiter. In Erkrankungen der Kinder spricht oft die Seele der Mutter.

Eine erfolgreiche Geschäftsfrau mag sich nach der Geburt nicht wieder erkennen. Plötzlich ist sie unsicher, hilflos und erschreckt sich vor ihren Gedanken.

Es gibt undefinierbare Gefühle und und dumpfe Empfindungen, die eine Mutter nicht in Worte fassen kann.

In ihrem Buch „Jede Mutter kann glücklich sein“ widmet sich die Autorin dem inneren Kind. Das sich nach der Geburt häufig wie aus dem Nichts meldet. Intensiv und plötzlich – kaum eine Mutter ist darauf vorbereitet.

Inga Erchowa — Fotografin: Elischeba Wilde

Die Autorin spricht vom Schockzustand durch ein Baby, das pausenlos Nähe, Zuwendung und Liebe verlangt. Während wir als Mutter unbekannte Seiten an uns kennenlernen.

Woran liegt das? Unser Unterbewusstsein erinnert uns an unsere Kindheit. Und damit kommen wunde Stellen an die Oberfläche.

Einige Mütter erzählen Inga davon, dass sie ihr Leben in zwei Teilen beschreiben. Vor und nach der Geburt. Als wären sie andere Menschen.

Nicht nur der Geburtskanal öffnet sich – auch der Kanal der Seele.

Im Buch „Jede Mutter kann glücklich sein“ berichtet Inga wie Hebammen ihr von verzweifelten Müttern erzählen.

Wochenbettdepression ist meist eine Fehldiagnose. Die wahren Gründe liegen im Schatten der Vergangenheit.

Sonnenstrahlen Emily — Fotograf: Pierre Wilde

Um die Mutterrolle als Glück zu empfinden, empfiehlt die Autorin die Aussöhnung mit dem inneren Kind. Dafür müssen wir uns bewusst werden, was uns selbst als Kind gefehlt hat.

Das klappt unter anderem mit Reflexionsübungen, die im Buch beschrieben sind. Manchmal helfen ehrliche Gespräche mit den eigenen Eltern. „War ich als Baby oft allein? Habt ihr mich häufig schreien lassen?“

Selbst Milchstau und Brustentzündungen haben meist seelische Ursachen.

Vor dem Besuch meiner Eltern hatte ich bei Leon im Sommer 2012 einen Milchstau und musste ihnen absagen. Aufgrund der Probleme mit meinem Schwiegervater habe ich später bei Emily eine heftige Brustentzündung bekommen. Vom Krankenhausbericht und dem hohen Fieber habe ich euch hier geschrieben.

Depression im Wochenbett — Fotografin: Elischeba Wilde

Einige Patienten erzählen der Diplom-Psychologin, dass sie eine tolle Kindheit hatten. Die wenigsten haben körperliche oder seelische Gewalt erlebt.

Die eine wurde bereits mit drei Monaten von der Oma betreut und hat darunter gelitten. Das wurde ihr erst nach der Geburt ihres eigenen Kindes bewusst.

Die andere hat Probleme damit, ihren Sohn anzunehmen, weil sie sich eine Tochter gewünscht hat. Während der Therapie mit Inga Erchova wird ihr das bewusst. Auch wieso sie keinen Jungen wollte: wegen schlechten Erfahrungen mit Männern.

Wie erging es euch im Wochenbett? Habt ihr die Erfahrung gemacht, dass euch unbekannte Gefühle übermannt haben?

Mir hat es geholfen, dass mein Mann Pierre jedes Mal nach der Geburt meiner Kinder vier Wochen Elternzeit hatte. So brauchte ich weder zu kochen noch einzukaufen. Pierre war für mich eine starke Schulter zum Anlehnen (und ist es auch heute noch). Ich frage mich häufig, wie Alleinerziehende den Alltag hinbekommen.

frische Eltern Elischeba und Pierre — Fotograf: Tomasz Kicinger

Hoffentlich schafft Inga es weiterhin Müttern zu helfen. Der Satz den sie am meisten hört? „Dich hätte ich eher kennenlernen müssen!“

Hier erfährst du mehr über das Buch.

Liebe Grüße von Elischeba

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Offenlegung: Für meine Recherche habe ich ein kostenloses Rezensionsexemplar erhalten. Die Gedanken dazu sind meine eigenen.

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Babys erstes Jahr in Bildern – Entwicklung Schritt für Schritt

12. März 2018

Hast du auch das Gefühl, dass beim zweiten Kind alles schneller geht? Vor einem Monat ist unsere Prinzessin drei Jahre alt geworden. Wow.

Niemals wieder verändern sich unsere Kinder so rasch wie im ersten Jahr. Zeit für einen Rückblick.

Ich zeige dir heute allgemeine Entwicklungsschritte im ersten Jahr. Und unser erstes Jahr in Bildern.

Immerhin habe ich einige Leserinnen, die bald ein Kind erwarten oder einen Säugling zu Hause haben. Du auch?

Allerdings ist jedes Kind anders. Braucht dein Baby zum Beispiel länger, um sich auf den Bauch zu drehen, so brauchst du dir keine Sorgen zu machen. Bei Bedenken kannst du mit deinem Kinderarzt sprechen.

Emily 2015 Geburt — Fotograf: Pierre Wilde

0 Monate: Während meiner gesamten Schwangerschaft habe ich mich gefragt, wie mein Baby aussehen mag. Bei der Geburt kann ich Emily endlich in die Arme nehmen. Ich spüre ihren Duft und streichele ihre weiche Haut.

Die ersten Wochen mit zwei Kindern sind eine riesige Umstellung. Toll, dass Pierre einen Monat Elternzeit hat. Somit brauche ich weder zu kochen noch muss ich einkaufen. Und habe viel Zeit zum Kuscheln. Liebe ist für ein Baby genauso wichtig wie Nahrung.

Elischeba mit Emily — Fotograf: Pierre Wilde

1. Monat: Wir unterstützen unsere Tochter dabei Urvertrauen zu entwickeln. Sie liegt neben mir im Balkonbett – das ist praktisch zum Stillen. Babys schlafen im ersten Monat ähnlich wie im Mutterleib. Arme und Beine sind oft zum Körper hin angewinkelt.

Elischeba mit icandy — Fotograf: Chrisitan Grimmelt

Der Schlafmangel schlaucht mich. Pierre hat keine Elternzeit mehr. Mich um ein Kleinkind und ein Neugeborenes gleichzeitig zu kümmern ist eine Herausforderung.

2. Monat: Nun lernt Emily Gesichter zu unterscheiden und Dinge, die sich bewegen, mit den Augen zu verfolgen. Der Greifreflex bildet sich langsam zurück. Babys beginnen in dieser Zeit ihre Händchen langsam zu öffnen.

Emily strahlt mich bewusst an – nicht nur ihr Mund lacht. Auch ihre Augen. Ich verliebe mich immer mehr in meine Zuckermaus. Leider muss ich wegen einer Brustentzündung ins Krankenhaus. Darüber habe ich dir hier etwas geschrieben.

Emily zwei Monate alt — Fotografin: Elischeba Wilde

3. Monat: Nun kann ein Baby Gegenstände in circa 30 Zentimeter Entfernung fixieren und diese mit den Augen verfolgen. Außerdem lernt ein Säugling, sich in Bauchlage auf die Unterarme zu stützen. Dabei kann es den Kopf heben und eine Weile halten.

Mein Herz hüpft höher, als ich Emily und Leon zusammen in der Schaukel sehe. Ach, es ist toll zwei Kinder zu haben!

Geschwister — Fotografin: Elischeba Wilde

4. Monat: Emily nimmt ihre Rassel in die Hand und freut sich darüber, fröhliche Geräusche damit zu erzeugen. Ein Baby reagiert nun auch deutlich auf Geräusche aus allen Richtungen. Inzwischen ist auch der Geruchssinn eines Babys gut entwickelt. Babys Gewicht hat sich im vierten Monat meist verdoppelt. Wir machen Kurzreisen innerhalb Deutschlands – das klappt super.

vor dem Hausboot — Fotograf: Pierre Wilde

5. Monat: Einige Babys beginnen nun mit dem Fremdeln. Außerdem werden sie gelenkig. Nimmt dein Kind in dem Alter auch seine Zehen in den Mund? Emily dreht sich vom Bauch auf den Rücken.

6. Monat: Nix ist mehr sicher – die kleine Maus krabbelt im Haus herum und zieht sich an Möbeln hoch.

Nun sehen Babys dreidimensional. Die Koordination von Augen und Händen unserer Kinder ist so weit entwickelt, dass sie mit beiden Händen bewusst und gezielt nach Gegenständen greifen. Diese fallen zu lassen und von Mama aufheben zu lassen ist besonders lustig. Zumindest fürs Baby. 😉

Emilys Nahrung besteht aus einem Mix aus Stillen (Muttermilch) und allem was wir Großen essen. Außer Spinat und Honig.

Spiele wie „Kuckuck“ und „Verstecken“ bringen die Kleinen zum Lachen.

7. Monat: Die Muskulatur des Babys entwickelt sich so stark weiter, dass das Baby nun oft schon kurz ohne fremde Hilfe sitzen kann.

8. Monat: Wenn dein Baby nun beim Anblick von Verwandten schreit, kannst du locker bleiben. In diesem Alter fremdeln Kids meist extrem. Das legt sich zeitnah.

babymoov nutribaby — Fotograf: Pierre Wilde

9. Monat: Wie spannend: Babys sprechen die ersten Wörter und können oft an Mamas Hand erste Schritte laufen.

Familie Wilde im Oktober 2015 — Fotograf: Christian Grimmelt

10. Monat: Toll, wie sich die Persönlichkeit unserer Kinder entwickelt. Emily freut sich über Besuch, ist gesellig und wickelt uns mit ihrem Lachen um den Finger.

weihnachtsmarkt borken marbeck dezember 2015 — Fotograf: Pierre Wilde

11. Monat: Unsere Liebsten werden immer selbstständiger. Mit viel Liebe, Nähe und Geborgenheit können Krabbelkinder ihre Welt entdecken.

Baby ein Jahr alt — Fotografin: Elischeba Wilde

12. Monat: Einige Eltern geben ihr Kind nun stundenweise in die KiTa. Ob das so früh klappt, hängt von vielen Faktoren ab. Meinen Erfahrungsbericht über die Eingewöhnung liest du hier.

Welche Momente habt ihr im ersten Jahr besonders in Erinnerung? Die Entwicklung der Säuglinge ist faszinierend.

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Alles Gute mit deinem kleinen Schatz wünscht

Elischeba

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Business Mama oder Hausfrau – ihr seid alle toll

8. Februar 2018

Zu Hause bleiben oder arbeiten gehen? Es gibt kaum ein Thema, das Mütter so emotional diskutieren.

Rasch werden Schubladen aufgestellt. Wer Kinder unter drei Jahren „abgibt“, ist eine Rabenmutter. Wer zu Hause bleibt ist faul.

Dabei haben wir alle unser Päckchen zu tragen. Letztendlich kommt es darauf an, dass wir einen Weg finden, der zu uns passt.

Ich zeige euch heute die Herausforderungen der Mütter. Dafür habe ich sowohl berufstätige Eltern als auch Hausfrauen befragt.

romantic mother and child picture — Fotograf: Olaf Habig

Mütter, die nicht berufstätig sind

Ich kenne eine Mutter, die ganz „klein“ wird, wenn man sie nach ihrem Beruf fragt. Sie entschuldigt sich dafür, dass sie sich „nur“ um ihre Kinder kümmert.

Wer seine Kinder zu Hause betreut, leistet wertvolle Arbeit. Das mag anstrengender sein als ein Vollzeitjob. Wickeln, stillen, Mund abwaschen, Streit schlichten, Essen kochen oder Lego spielen.

Langweilig wird es nicht. Manchmal frage ich mich, wie meine Mutter das geschafft hat. Wir waren – in meiner Heimatstadt Köln – nicht im Kindergarten. Es gab auch keine Oma in der Nähe. Meine Mutter hat uns mit zum Einkaufen genommen und geputzt, wenn wir zu Hause waren.

Es ist keine niedrigere Arbeit bei den Kindern zu sein. Also liebe Mamis, die ihr nicht berufstätig seid: macht euch nicht klein. Ihr seid super!

Mütter, die arbeiten möchten, aber keine passende Stelle finden

Es muss frustrierend sein, wenn eine gut ausgebildete Mutter keinen Job findet. Weil die Öffnungszeiten der KiTa nicht zur Arbeitsstelle passen. Oder weil ein Chef keine Lust auf Arbeitsausfall wegen „kranker Kinder“ hat.

Ich wünsche diesen Müttern, dass sie rasch eine Lösung finden.

Mütter, die arbeiten müssen, aber nicht wollen

Diese Mütter tun mir leid. Ich kenne Alleinerziehende, die acht Stunden am Tag im Büro sitzen. Sie denken jede freie Minute an ihre Kinder. Auch schlecht bezahlte Berufe führen dazu, dass beide Elternteile in Vollzeit ran müssen. Diesen Eltern wäre mit gerechter Vergütung mehr geholfen als mit Ganztagsschulen.

Mütter, die freiwillig ganztags arbeiten

Der Mann verdient genug und seine Frau geht trotzdem ganztags arbeiten. Weil sie gern Karriere macht. Oder weil ihr Beruf sie ausfüllt. Heißt das, dass sie ihre Kinder weniger liebt? Nein.

Ich kenne engagierte Business Mamis, die ihre Kleinen vergöttern. Natürlich plagt diese Mütter ein schlechtes Gewissen. Weil sie tolle Momente mit ihren Liebsten verpassen.

Die Probleme machen die anderen. Diese Mutter muss sich anhören wieso sie überhaupt Kinder in die Welt setzt.

Elischeba business2 — Fotograf: André Plath

Ich sage dazu: Hey – wenn sich alle dabei wohl fühlen – wieso nicht? Kindergärten bieten einen hohen Spaßfaktor und die Abendzeit kann kuschelig sein. Wenn eine Haushaltshilfe nach dem Gröbsten schaut, dann ist der Stress zu Hause halb so wild.

Mütter, die Teilzeit arbeiten

Klingt erstmal super. Hat aber einen Nachteil: von Teilzeitkräften wird oft verlangt, utopische Mengen an Arbeit in wenig Zeit zu schaffen. Vom Büro hetzt sich diese Mutter zum Kindergarten.

Eine Mutter, die Teilzeit arbeitet, hat oft das Gefühl, dass sie niemanden gerecht wird. Nachmittags beschäftigt sie sich mit ihren Kindern und hat Berge an Wäsche. Halbtags arbeiten hat Vorteile – komplett abschalten ist allerdings schwer.

multitasking — Fotograf: André Plath – Visagistin: Zahra Abrizeh

Mütter, die freiberuflich arbeiten

Selbst die Arbeitszeiten bestimmen. Von zu Hause aus arbeiten. Klingt herrlich. Ist es auch. Der Nachteil: man sitzt oft abends am Rechner, weil man tagsüber auf dem Wochenmarkt Fisch gekauft hat. Oder weil man eine Stunde gebügelt und zwei Stunden geputzt hat. Privatleben und Business vermischen sich.

Über meine Tätigkeit als Mama Bloggerin habe ich dir hier geschrieben. Freiberuflich arbeitende Mütter wissen häufig nicht, wie ihre Auftragslage im nächsten Monat ist. Du hast ein hohes Risiko und wenig Sicherheit. Dafür eine große Portion Freiheit.

Was haben alle Mamis gemeinsam? Stress, ein schlechtes Gewissen, Vergleiche, das Gerede von anderen und Erschöpfüng. Aber auch die Liebe zu ihren Kindern.

Wenn wir das nächste Mal darüber urteilen, dass die Nachbarin XXX faul ist, weil sie die Kinder zu Hause betreut, oder dass Freundin XY karrieregeil ist, dann halten wir doch kurz inne.

Und denken daran, dass jede von uns ihr Bestes gibt. Unsere Kleinen passen sich an. Sie können zu Hause genauso glücklich sein wie im Kindergarten. Also – alles halb so wild.

In welcher Situation befindest du dich? Bist du damit zufrieden?

Freu mich riesig auf dein Feedback.

Bis bald,

Elischeba

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HiPP 2 COMBIOTIK Folgemilch für unsere Liebsten

1. Februar 2018

Innerhalb der letzten Wochen haben so viele Bekannte ein Baby bekommen, dass ich glatt Lust auf ein drittes Kind bekomme.

Der Duft der Babys ist herrlich. Wenn sich der Sprössling eng an unseren Bauch kuschelt. Oder auf unserem Arm einschläft. Zucker! Auch die Stillzeit habe ich genossen. Es war anstrengend, aber innig und intensiv.

Emily Februar 2015 — Fotograf: Pierre Wilde

In den ersten Lebensmonaten ist Muttermilch das Beste, was du deinem Baby an Nahrung gibst.

Stillen ist mehr als nur Nahrung. Die Körper von Mama und Kind verschmelzen – beide erleben Glücksgefühle.

Was natürlich erscheint, klappt nicht bei jeder Mama. Das ist heutzutage kein Problem, da es gute Produkte gibt. Außerdem gibt es Mütter, die sich dazu entscheiden nur die ersten drei Monate zu stillen.

Ich habe meine Kinder fast ein Jahr lang gestillt, aber früh angefangen, ihnen feste Nahrung zum Probieren zu geben. Unser Kinderarzt hat uns damals erklärt, dass es Allergien vorbeugt, wenn der Körper von Anfang an viele Nahrungsmittel kennenlernt.

Hier gilt: je natürlicher desto besser. Und keinen Honig, bitte.

Den Mamis, die eine Alternative zum Stillen suchen, möchte ich die HiPP COMBIOTIK® Milchnahrung vorstellen. Ihr profitiert von 50-jähriger Erfahrung und Sorgfalt. Außerdem forscht HiPP jederzeit nach den neusten Erkenntnissen, um Babys die beste Zusammensetzung zu geben.

HIPP 2 COMBIOTIK Folgemilch — Fotografin: Elischeba Wilde

Die HiPP COMBIOTIK® Milchnahrung ist auf die besonderen Ernährungsbedürfnisse deines Babys abgestimmt. Für die Gesundheit deines Kindes enthält die COMBIOTIK® Säuglingsmilchnahrung Milchsäurekulturen und wertvolle Ballaststoffe.

Was dein Baby braucht, bekommt es in hochwertiger HiPP Bio-Qualität. HiPP COMBIOTIK® kannst du für das jeweilige Alter deines Kindes erhalten.

Dank des HiPP Eco-Comfort-Pack® geht jeder Handgriff einfach und schnell. Gut durchdacht: die Elemente der Packung sind so konzipiert, dass man sie auch einhändig bedienen kann. Wie oft habe ich in den ersten Monaten einhändig gekocht? 😉

Emily wird im Februar drei Jahre jung und der Leon im Mai fünf. Aus dem Alter für Folgemilch sind sie lange raus.

Als sie die silberne Tüte mit dem Pulver entdecken, möchten sie die Milch beide probieren. Was „neu“ ist wandert umgehend in die Kategorie „mega spannend“.

wann Folgemilch — Fotografen: Elischeba und Pierre Wilde

Somit schauen wir auf die Verpackung und gehen nach Anweisung vor:

Wir kochen frisches Trinkwasser ab und lassen es auf 40 bis 50 Grad abkühlen. Zwei Drittel geben wir in einen Behälter. Dann fügen wir die empfohlene Pulvermenge hinzu. Schließlich verschließen wir die Flasche und schütteln sie kräftig durch.

Wir checken die Temperatur – bei circa 37 Grad ist die Milch gut trinkbar.

Schmeckt es uns? Nix gegen Kuhmilch. Aber das Getränk ist nun mal für Babys. Und die bekommen alles was sie im zarten Alter brauchen.

Ach Mensch, ich kriege schon wieder Lust auf ein drittes Baby. 😉

stolze Eltern — Fotografin: Elischeba Wilde (Familien-Selfie)

Hier erfährst du mehr über die HiPP Milchnahrung.

Außerdem zitiere ich einen wichtigen Hinweis vom Hersteller:

„Stillen ist das Beste für Ihr Baby, denn Muttermilch versorgt das Baby mit allen wichtigen Nährstoffen. Darüber hinaus ist Stillen die preiswerteste Art der Ernährung, ein guter Schutz vor Infektionen sowie Allergien und fördert die Mutter-Kind-Beziehung.
HiPP ist von den Vorteilen des Stillens für Mutter und Kind überzeugt und befürwortet das Stillen nach den Empfehlungen der WHO uneingeschränkt.
In der Rubrik Muttermilch & Stillen können Sie sich über die Vorteile des Stillens informieren und Videos zum richtigen Anlegen sowie weitere Stilltipps ansehen. Frühes und häufiges Anlegen unterstützt den Milchfluss und eine ausgewogene Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit begünstigt das Stillen.

Die Entscheidung, nicht zu stillen, kann nur schwer rückgängig gemacht werden und das Zufüttern von Säuglingsanfangsnahrung kann den Stillerfolg beeinträchtigen. Sprechen Sie deshalb mit Ihrem Kinderarzt oder Ihrer Hebamme, wenn Sie eine Säuglingsnahrung verwenden wollen. Bitte beachten Sie beim Gebrauch einer Säuglingsnahrung genau die Zubereitungsanleitung und Hinweise auf der Packung, da eine unsachgemäße Zubereitung zu gesundheitlichen Beeinträchtigungen führen kann.“

Liebe Grüße von Elischeba

Offenlegung: Zusammenarbeit mit HiPP (Werbung)

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Tipps für Mamis Schönheit

8. Juli 2017

Wenn unser kleiner Schatz auf der Welt ist, dann gibt es erstmal nichts Wichtigeres. Unser Leben wird auf den Kopf gestellt. Wir sind gestresst und gleichzeitig überglücklich.

Dunkle Augenringe, volle Windeleimer und Stillen gehören zum Alltag.

Während meinen Schwangerschaften wirkte mein Haar fülliger als sonst. Ein halbes Jahr nach der Geburt hatte ich dagegen weniger Volumen auf dem Kopf. Einige Mamis klagen über schwaches Bindegewebe oder einen fahlen Teint.

Innenhof Ulrichshof — Fotograf: Pierre Wilde

Wir Mütter haben eine wertvolle Aufgabe, für die wir reichlich belohnt werden. Doch tut es gut, auch an uns zu denken.

Heute möchte ich euch einige Schönheitstipps für Mamis geben.

Denk auch an dich. Eine gesunde Selbstliebe hilft dir dabei, deine eigenen Bedürfnisse nicht zu vergessen.

Nicht nur deine Kinder benötigen eine gesunde Ernährung. Auch wir Mamis profitieren für die innere und äußere Schönheit von natürlichen Lebensmitteln. Ich liebe regionale Produkte – das was gerade Saison hat, schmeckt besonders frisch.

Entspannung tut dir gut, um deine Batterien aufzuladen. Besser als Fernsehen gucken wirkt meist Yoga, eine kreative Tätigkeit oder Momente in denen du der Natur nahe bist.

Ein hervorragendes Anti Aging Wundermittel ist Hyaluronsäure. Sie kann große Mengen an Wasser binden. Dadurch wirkt unsere Haut praller und wird mit Feuchtigkeit versorgt.

Was ich vorher nicht wusste: Hyaluronsäure kann ich auch trinken. Der Mix aus Creme und Drink ist eine hervorragende Kombination für innere und äußere Schönheit. Hyaluronsäure wirkt in flüssiger Form von innen meßbar tiefgreifender als wenn sie von außen auf die Haut aufgetragen wird.

Oral eingenommen kann die Hyaluronsäure ihre verjüngende Wirkung am gesamten Körper entfalten.

Ich trinke den preisgekrönten Anti-Aging Beauty Drink Regulatpro^® Hyaluron morgens nach dem Aufstehen. Anschließend gönne ich mir ein Glas stilles Wasser.

Das Geheimnis des Anti Aging Drinks? Die rein natürliche REGULATESSENZ^®. Sie wird nach dem weltweit einzigartigen und patentierten Verfahren der Kaskadenfermentation hergestellt.

Durch die mehrfache Fermentation der Inhaltsstoffe werden diese in kleinste, molekulare Bestandteile aufgeschlüsselt und können somit von der Haut und unseren Zellen aufgenommen werden. Kurzum: Maximale Resorption für schnelle und sichtbare Ergebnisse. Mehr über die Regulatpro^® Hyaluron Wirkung entdeckst du hier.

Anti Aging für Mama — Fotografen: Elischeba & Pierre Wilde

Über 50 beeindruckende Studien beweisen die regulierende und tiefgreifende Wirkung. Eine davon zeigt, dass wasserlösliche Wirk- und Mikronährstoffe durch die REGULATESSENZ^® effektiv in unseren Körper geschleust werden können.

Meine Trinkampulle schmeckt wie Vitaminsaft – lediglich intensiver. Fruchtig und leicht säuerlich.

In meinem Körper landet das Schönheitsvitamin Biotin (Vitamin B7). Perfekt für Haut, Haare und Nägel. Kupfer hilft dabei, ein festes Bindegewebe zu erhalten. Vitamin C trägt zur Kollagenbildung bei und hilft in Kombination mit Zink meinem Immunsystem. Darüber hinaus sind Antioxidantien, sekundäre Pflanzenstoffe und aufgeschlossene Enzyme in dem genialen Beauty-Booster enthalten.

Die Trinkampullen nutze ich als Ergänzung zu einer ausgewogenen Ernährung mit frischem Obst, Salat oder Vollkornprodukten. Ich mag im Sommer gern alkoholfreies Bier. Weil es mir super schmeckt – und wegen der isotonischen Wirkung.

Beauty Food — Fotografen: Elischeba & Pierre Wilde

Mit dem Beauty Drink Regulatpro^® Hyaluron kannst du deine gesunde Lebensweise optimieren. Ich spüre, dass mir „Schönheit zum Trinken“ gut tut.

Du kannst den Drink sowohl in der Schwangerschaft als auch in der Stillzeit zu dir nehmen.

Wie ich meiner Haut von außen Feuchtigkeit zufüge? Mit dem hochwirksamen Regulat^® Magic Mousse. Es wird als Schaum auf die Haut aufgetragen. Ich schüttele die Tube kräftig durch und verteile die Wirkstoffe anschließend auf meiner Haut. Ich liebe die REGULATESSENZ^® in Kombination mit einem hochdosierten Gehalt an Hyaluron.

Der Schaum fühlt sich herrlich zart an. Mittels Carrier-Effekt wird die Hyaluronsäure wirksam in meine Haut eingeschleust.

Luxus Schaum — Fotografen: Elischeba Wilde & Thomas Böhnert

Viele Stunden nach dem Auftragen fühlt sich mein Körper immer noch babyweich an.

Ich mag den Schutz vor schädlichen Umwelteinflüssen. Meine empfindliche Haut verträgt die Produkte wunderbar und die Ergebnisse sind klasse. Mehr über die Regulat^® Magic Mousse Wirkung erfährst du hier.

Morgen gehen wir mit der ganzen Familie ins Freibad. Meine Haut freut sich nach dem Chlorwasser über die wohltuende Wirkung vom Luxusschaum.

Welche Schönheitstipps hast du für andere Mamis? Ich bin gespannt.

Bis bald und liebe Grüße von Elischeba

Offenlegung: Danke an Regulat^® Beauty für die Zusammenarbeit (Werbung)

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Anzeige: Propolis gegen Erkältung – Gewinnspiel

6. März 2017

Im Januar 2016 hatte es mich besonders erwischt. Ich hatte so einen starken Husten, dass ich das Gefühl hatte zu ersticken. Ich musste immer wieder mit Anstrengung nach Luft ringen.

Damals war Emily noch nicht im Kindergarten. Was mich extrem angestrengt hat: Den Mini Chef zusammen mit der kleinen Maus aus der KiTa holen. Wenn dein Sohn trödelt, dann rufst du ihn eben lauter. Energischer. Was tust du jedoch, wenn du gar keine Stimme hast? Und dich total schlapp fühlst?

Weg zum Kindergarten — Fotograf: Pierre Wilde

Heute haben wir 15 Grad. Der Frühling liegt in der Luft. Meine Kinder und ich sind momentan fit. Allerdings wird es häufig gegen Ende März noch einmal frisch. Auch der April kann kalte Tage bringen.

Erkältung, grippaler Infekt, Schnupfen und Husten sind in der ungemütlichen Jahreszeit normal.

Ich bin kein Freund von Antibiotika. Das möchte ich lediglich dann nehmen, wenn nichts anderes mehr geht. Erkältungen behandele ich lieber symptombezogen.

Heute möchte ich euch in Zusammenarbeit mit Zirkulin Propolis Produkte vorstellen. Das Set, das ich dir heute vorstelle, kann einer von euch gewinnen. Wie mitmachen?

Bis zum 15. April 2017 im Kommentar schreiben, dass du mitmachen willst.

Zirkulin Produkte — Fotografin: Elischeba Wilde

Mein Hausarzt schwört auf Husten-Pastillen, welche die Schleimhäute befeuchten. Die Lutschtabletten von Zirkulin enthalten den balsamartigen Extrakt des heimischen Spitzwegerichs.

Außerdem habe ich gelesen, dass wir bei Erkältungen vermehrt Zink benötigen. Das Spurenelement ist ebenfalls enthalten. Und Propolis – das wertvolle Schutzharz der Bienen. Es besteht aus über 150 verschiedenen Naturstoffen. Für unsere Gesundheit.

Klasse, dass Zirkulin ebenfalls Produkte für unsere Kinder hat.

„Hey, nicht die ganze Packung“ rufe ich laut, als der Mini Chef alle essen möchte. Ich wollte ihn lediglich probieren lassen. Die seien gegen Husten, erkläre ich ihm. Dann hustet er bewusst laut und sagt, dass er noch mehr haben möchte. Das Kirscharoma scheint dem Vierjährigen zu schmecken. 😉

Was ich als Mama klasse finde: Vitamin C stärkt das Immunsystem meiner Kinder.

Propolis für Kinder — Fotografin: Elischeba Wilde

Wenn ich Schnupfen habe, dann ist meine Haut um die Nase herum gerötet. Obwohl meine Haut empfindlich ist, vertrage ich den Propolis Nasenbalsam gut. Er befeuchtet, schützt und regeneriert.

Neben Propolis trägt auch Dexpanthenol durch seine feuchtigkeitsspendenden und pflegenden Eigenschaften zur Hautregeneration bei.

Wie du die Salbe anwendest? Mehrmals täglich circa ein bis zwei Zentimeter auf die betroffenen Hautstellen auftragen. Sanft einmassieren.

Für Erwachsene und Kids ab 12 Jahren gibt es den Propolis Sirup. Er enthält Gelée Royal – den hochwertige Futtersaft der Bienen-Königin.

Außerdem Blütenpollen-Extrakt – die wertvolle Nahrungsgrundlage der Bienen mit zahlreichen Naturstoffen. Und was bei Husten immer gut tut: Reiner Honig – eines der ältesten und beliebtesten Nahrungsmittel.

Zusätzlich Vitamin C, was ein angeschlagenes Immunsystem dankbar entgegen nimmt. Wie gefallen euch die Produkte von Zirkulin?

Sirup Husten Propolis — Fotografin: Elischeba Wilde

Was mir sonst noch hilft: Infrarotlampe, heiße Zitrone und Schlaf. Wie kommt ihr durch den Winter?

Viel Spaß bei meiner Verlosung und alles Gute.

Bis bald und liebe Grüße von Elischeba

Offenlegung: Danke an Zirkulin für die Zusammenarbeit (Werbung)

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Familienbett – unsere Erfahrung

19. Januar 2017

„Wenn du einmal damit anfängst, wirst du deine Kinder nie wieder los.“

Ein Spruch, der bereits fällt, bevor du überhaupt zu Ende erzählt hast. Mit streng erhobenem Zeigefinger. Wenn du gestehst, dass dein Baby bei dir im Bett schläft.

Was unser Kinderarzt dazu sagt? Wir machen das wie die Naturvölker. Dem Baby die Nähe geben, wie das bei den Indianern ganz normal ist. Findet er gut. Ein Richtig und Falsch gibt es nicht, erklärt er. Entscheidend ist das eigene Gefühl.

Als ich noch keine Kinder hatte, fand ich die Vorstellung schrecklich, mein Baby zwischen meinen Partner und mich zu legen. Man ist doch ein Liebespaar. Und erst danach Mutter und Vater. Oder?

Wenige Zeit später bin ich das erste Mal schwanger. Und bekomme Muttergefühle. Der Mini Chef schläft anfangs neben mir im Balkonbettchen. Es ist umständlich, ihn nachts zum Stillen immer wieder raus zu heben. Aus Angst, ihn versehentlich zu erdrücken, lege ich mein Baby (noch) nicht direkt neben mich.

Nachts wird der Kleine häufig wach – ich bin übermüdet. Pierre bietet seine Unterstützung an. Wir machen eine erstaunliche Entdeckung: Als Leon auf Papas Bauch liegen darf, schläft der Prinz die ganze Nacht durch.

Vergisst nach Muttermilch zu schreien. Papa hat am nächsten Tag Rückenschmerzen und ist müde. Aber wir haben etwas gelernt: Babys schlafen mit Körperkontakt besser. Die meisten zumindest.

Wir fragen den Kinderarzt, ob wir unser Baby versehentlich im Schlaf erdrücken können, wenn es zwischen uns schläft. Er antwortet uns, dass das bei Eltern passiert, die viel Alkohol trinken. Leon ist außerdem kräftig und gesund. Dass wir beide Nichtraucher sind, ist ebenfalls ein Vorteil.

Drei Jahre lang schläft der Mini Chef zwischen uns. Mit Emily wird es eng. Vier in einem Bett? Das ist zu viel.

Was ist dran, an dem Spruch, dass man seine Kinder nie wieder los wird? Wir fragen Leon, ob er nun in einem eigenen Bett schlafen möchte. Erklären ihm, dass er jederzeit zu uns krabbeln darf. Klappt wunderbar.

Familienbett — Fotografin: Elischeba Wilde

Mal schauen, wie lange die kleine Maus noch zwischen uns schläft. Wir werden mit Patschehändchen und strahlenden Kulleraugen geweckt. Gegen 7 Uhr 30.

Wo ich selbst als Baby geschlafen habe? Gegen 20 Uhr bin ich bei einer Hausgeburt in Köln auf die Welt gekommen. Danach wurde ich von der Hebamme untersucht, von meiner Mutter gestillt und in ein anderes Zimmer gelegt.

Meine Mutter hat mir später erzählt, dass ich die ganze Nacht durchgeschrien habe. Mein Vater wollte, dass ich bereits als Baby lerne, dass die Welt sich nicht um mich dreht. Die Hebamme fand das in Ordnung. „Durchschreien ist gut für die Lungen.“

Meine Eltern sind nachts nicht für mich aufgestanden. Tatsächlich habe ich nach wenigen Wochen durchgeschlafen. Gelernt habe ich das auf die harte Tour.

leonschlafenpapa — Fotografin: Elischeba Wilde

Heute weiß man, dass Babys Todesängste erleiden, wenn sie nachts schreien und alleine gelassen werden. Stress pur.

Aktuelle Forschungen zeigen, dass Mütter ihre Babys im Familienbett durch unbewusste Berührungen intuitiv vorm Überhitzen schützen. Und vor Atemstillständen in extremen Tiefschlafphasen.

Hört beim Thema Familienbett aufs Bauchgefühl. Natürlich ist es auch möglich, das Baby nachts zu trösten und zu stillen, wenn es im anderen Zimmer schläft.

20februarelischebaemily — Fotograf: Matthias Knue

Ich finde es bequem, nachts liegen zu bleiben, wenn Emily trinken oder kuscheln möchte. Neben unserem Bett stehen Flaschen mit stillem Wasser. Die reiche ich der Maus und dann schlummern wir weiter.

Wir haben eine neue Matratze, die sich hervorragend fürs Familienbett eignet. Schon mal was von Emma gehört?

Hier habe ich auf meinem Beauty- und Wellnessblog einen Erfahrungsbericht darüber geschrieben.

Was uns gefällt? Die hohe und komfortable Matratze ist auch in der Größe 180 x 200 cm erhältlich.

Außerdem wird der Matratzenkern in Deutschland geschäumt. Wir liegen auf dem Ergebnis intensiver Entwicklung und Forschung. Top Qualität. Mit der Emma Matratze schlummern wir gut.

erfahrungen_familienbett — Fotografin: Elischeba Wilde

Nach zehn Minuten Probe liegen weißt du noch nicht, ob deine Matratze passt? Emma darfst du 100 Tage risikofrei zu Hause testen. Find ich gut.

Gibt es einen Haken? Ja. Du möchtest morgens liegen bleiben. Ist so gemütlich im Bett. Du schläfst wie auf Wolken.

Als meine treuen Leser bekommt ihr innerhalb der nächsten zwei Wochen 50 Euro Rabatt auf eine Emma Matratze. Gebt bei der Bestellung den Code „elischeba50“ an.

erfahrungen_emma_matratze-1 — Fotograf: Ulli Dirks

Ich wünsche euch tolle Träume.

Außerdem bin ich neugierig. Durften (dürfen) eure Babys mit ins Bett? Wie lange? Was haltet ihr vom Familienbett?

Bis bald,

Elischeba

Offenlegung: Danke an Emma für die Kooperation (Artikel enthält Werbung)

18 Kommentare

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